新手媽咪麗莎兒

距離預產期已經剩29天了,好緊張~每次的產檢醫生都說很好沒什麼問題,還說我會很好生,然後很適合懷孕~

醫生這麼說是要讓我放輕鬆嗎~哈哈,其實在整個孕期中沒有什麼太多的不適,肚皮也沒還沒長妊娠紋,唯一的不舒服大概就是到了後期會胃酸逆流~

真的是超級不~舒~服~因為到後期肚子越來越大媽媽們的內臟都被擠壓的亂七八糟,所以很容易有胃酸逆流的症狀,只要吃一點東西就會有種食物要從喉嚨滿出來的感覺

所以都只能少量多餐,晚上睡覺還不能躺平,真的是好可憐阿~雖然我吃少少但寶寶一樣體重沒有比正常週數少~因為我都會熱一包雞湯來喝

上次產檢醫生還說搞不好38週寶寶就會出來囉~目前35週寶寶的體重約2700g,都很正常~

之前我朋友懷孕也都是吃不太下,所以我也是送她我們公司的雞湯給她補身體,結果他的寶寶生下來3600g健健康康呢~所以我覺得如果媽媽們胃口不好,可以考慮喝雞湯,補到寶寶又不會胖到媽媽

但吃任何東西都要適量唷~怕雞湯喝太多等等寶寶變巨嬰媽媽也是不好生~但只要寶寶健康媽媽就安心

下面跟各位媽媽分享我孕期吃的營養品~給大家參考,但每個人體質不一樣,要吃營養品或任何不放心的東西前,都要先問過醫生唷~

1.孕婦綜合維他命

2.卵磷脂

3.DHA藻油

4.珍珠粉(我是從6個月才開始吃的)屈臣氏有賣唷~

5.善玉菌(可以減緩便祕的不適)很喜歡吃這個~甜甜的味道很好這是去婦幼用品店買的

6.即食燕窩(全孕期都有吃)味道很好,也很方便

希望各位媽咪也能輕鬆度過孕期~生下健康寶寶

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